건강 & 음식

세계 각국의 대표음식 따라 떠나는 맛있는 먹방여행

세계 각국은 그들 만의 독특한 문화와 역사를 반영한 특색 있는 요리를 보유하고 있는데 각 나라의 특색 있는 음식의 역사와 그 의미를 살펴보면서 여행 없이도 다양한 문화를 맛보는 먹방여행을 떠나보세요.

이탈리아 – 피자

이탈리아의 대표 음식인 피자는 심플하면서도 풍부한 맛을 자랑하는 전 세계가 사랑하는 음식으로 토마토 소스, 모짜렐라 치즈, 올리브 오일 등의 재료로 만들어지며, 이탈리아의 가정적인 따뜻함과 함께 즐겨지고 있습니다. 피자는 이탈리아 사람들의 정성이 담긴 음식으로, 가족과의 소중한 시간을 의미합니다.

① 피자의 역사

피자의 역사는 오래 전부터 시작되었고 원형의 빵 위에 간단한 재료를 얹어 만들어졌던 ‘피타’나 ‘피묵’이 이후에 피자로 발전하게 되었습니다. 하지만 피자의 형태가 현재의 피자와 유사해진 것은 18세기 중반부터이며, 이탈리아 남부 나폴리(Naples)에서 시작되었습니다. 나폴리 가난한 이민층은 싼 재료로 빠르게 만들 수 있는 피자를 찾게 되었고, 그로부터 피자의 인기가 전 세계로 확산되기 시작했습니다.

② 피자의 의미

피자는 이탈리아 문화와 사회적 연결을 나타내는 중요한 음식으로 가족과 친구들이 모여 먹는 자리를 의미하며, 이탈리아의 따뜻한 가정 문화를 나타냅니다. 또한 피자는 식탁 위의 다양성과 조화를 상징하며, 이탈리아의 다양한 지역과 문화가 어우러져 만들어진 음식입니다.

③ 피자의 종류

– 마르게리따 피자: 이탈리아 왕비 마르게리따를 기리기 위해 만들어진 피자로, 토마토, 모짜렐라 치즈, 바질로 간단하게 만듭니다.

– 나폴리탄 피자: 피자의 원조로 불리며, 빠른 속도로 오븐에서 굽는 것이 특징입니다.

– 싱글 토핑 피자: 토마토 소스 위에 하나의 재료로만 만들어지는 간단한 피자로, 페퍼로니, 버섯 등이 대표적입니다.

– 딥 디쉬 피자: 깊은 프라이팬에서 굽는 스타일로, 두께있는 도우와 다양한 재료로 구성됩니다.

– 칼초네 피자: 가늘고 바삭한 바닥에 재료가 들어가며, 피자를 접어서 먹는 유니크한 스타일입니다.

일본 – 스시(초밥)

일본의 대표 음식인 초밥은 신선한 생선과 고소한 쌀밥으로 만들어 지며 초밥은 고요한 자연과 조화로움을 상징하며, 일본 문화의 정성과 순수함을 느낄 수 있는 요리입니다.

① 스시의 역사

스시의 역사는 수세기 전으로 거슬러 올라가게 되는데 원래는 발효된 생선과 쌀을 함께 먹는 음식으로 시작되었으며, 쌀은 생선을 보존하고 더 오래 먹을 수 있게 하는 역할을 하였습니다. 그러나 시간이 흐르면서 스시는 다양한 변화를 겪었고, 현재의 스시 스타일이 발전하게 되었습니다.

② 스시의 종류

– 니기리 스시(Nigiri Sushi): 생선, 해산물 등의 재료를 오마카세(소주) 위에 얹어 먹는 스타일로, 일본에서 가장 대표적으로 먹는 스시입니다.


– 마키 스시(Maki Sushi): 단풍잎 모양의 스시로, 해산물과 야채를 감싸서 만든 롤 스시입니다.


– 사시미(Sashimi): 신선한 생선이나 해산물을 얇게 썰어서 소주와 함께 즐기는 음식입니다.


– 이나리 스시(Inari Sushi): 달걀 영양을 가득 담은 고소한 스시로, 증식된 쌀을 사용하여 만듭니다.


– 카키 스시(Kaki Sushi): 조개를 사용하여 만드는 스시로, 진미와 함께 즐기는 요리입니다.


– 치란포 스시(Chirashi Sushi): 생선, 채소, 계란 등을 쌀밥 위에 골고루 얹어 먹는 복합적인 스시입니다.

멕시코 – 타고

멕시코의 대표 음식인 타코는 고기, 양파, 토마토 등 다양한 재료를 써서 만드는 음식으로 타코는 멕시코의 모든 계층의 사람들이 모여 함께 먹는 음식으로, 커뮤니티와 공동체 의미를 담고 있습니다.

① 타코의 역사

타코의 역사는 멕시코의 과거로 거슬러 올라가게 되는데 원래는 고기와 야채를 감싸서 먹는 음식으로 시작되었으며, 아즈텍 문명 시대부터 이미 존재했던 것으로 알려져 있습니다. 그러나 타코가 현재의 모습을 갖추게 된 것은 스페인 정복 이후로 스페인의 요리 기술과 멕시코의 재료가 결합되어 다양한 종류의 타코가 탄생하게 되었습니다.

② 타코의 종류

– 아사다 타코(Asada Taco): 스테이크나 소고기를 사용한 타코로, 가장 흔하게 즐겨지는 스타일 중 하나입니다.


– 알파스타코(Al Pastor Taco): 돼지고기로 만든 타코로, 스페인 정복 이후 도입된 요리 기술과 멕시코의 양식이 결합된 음식입니다.


– 피스타코(Pescado Taco): 생선을 사용한 타코로, 멕시코의 해안 지역에서 많이 먹히는 음식 중 하나입니다.


– 비건 타코(Vegan Taco): 채소와 두부 등을 사용한 비건 타코로, 건강하고 다양한 옵션을 원하는 사람들에게 인기가 있습니다.

인도 – 커리

인도의 대표 음식인 커리는 다양한 양념과 향신료로 풍부한 맛을 내며, 개인의 독립성과 다양성을 상징합니다. 각 지역별로 다른 스타일의 커리가 만들어지며, 그 나라의 역사와 문화를 맛으로 느낄 수 있습니다.

① 커리의 역사

커리의 기원은 고대 인도 문명으로 거슬러 올라가며 고대 인도 사람들은 다양한 향신료와 허브를 사용하여 음식을 향과 맛으로 풍부하게 만들었습니다. 그들은 고기, 채소, 곡물을 혼합하여 다양한 조합의 음식을 요리하였으며, 이런 음식들이 나중에 커리의 기반이 되었습니다.

커리는 15세기에 이슬람 왕조들이 인도로 진출하면서 크게 영향을 받았고 향신료와 허브의 사용법, 조합 방식, 그리고 기술들이 서로 섞이면서 새로운 커리 스타일이 형성되었습니다. 또한 영국 식민지 시대에도 인도의 요리 문화에 영향을 미치며, 커리의 다양성과 변화가 더욱 풍부해졌습니다.

② 커리의 종류

– 버터 치킨 커리 (Butter Chicken Curry): 부드러운 닭고기가 버터로 조리되어 풍성한 크림 소스와 함께 즐기는 커리로, 전 세계에서 인기 있는 인도 음식 중 하나입니다.


– 파네풋 커리 (Paneer Curry): 인도식 치즈인 판이르를 사용하여 만드는 커리로, 채소와 함께 풍성한 맛을 내는 음식입니다.


– 램 커리 (Lamb Curry): 양고기를 사용한 커리로, 다양한 향신료와 함께 느끼한 맛을 즐길 수 있는 요리입니다.


– 다루 커리 (Dhal Curry): 콩이나 렌즈 등의 채소를 사용하여 만드는 커리로, 비건 요리로서 인도의 주요 식사 중 하나입니다.


– 채식 커리 (Vegetable Curry): 다양한 채소와 향신료로 만든 커리로, 건강하고 다양한 영양소를 함께 즐길 수 있는 음식입니다.

중국 – 마라상궈

중국은 다양한 풍부한 음식 문화를 자랑하며, 그 중에서도 ‘마라샹궈’는 그 중에서도 빼놓을 수 없는 대표음식 중 하나로 최근 한국에서도 그 인기가 높은 음식이기도 합니다.

① 마라상궈의 역사

마라상궈는 중국의 사천성 출신인 ‘화고’ 지방에서 기원한 음식으로, 그 역사는 오래되었고 ‘마라’는 중국어로 ‘마라’ 피마의 액상 추출물인 고추장을 의미하며, ‘상궈’는 ‘뜨거운 냄비’를 뜻합니다. 이 두 가지의 조합으로 이루어진 마라샹궈는 특유의 매운맛과 풍부한 향을 가지고 있어 중국 내외에서 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 뜨거운 냄비에 양념된 고기, 해산물, 채소 등을 넣어 조리하여 먹는 이 음식은 사람들 간의 교류와 소통의 기회를 제공하며 가족, 친구, 동료들과 함께 즐기기에 이상적입니다.

② 마라상궈 종류

– 클래식 마라샹궈: 기본적으로 두부, 버섯, 해산물, 채소 등 다양한 재료를 선택해 뜨거운 냄비에 삶아먹는 스타일로 중국 내외에서 가장 보편적으로 즐겨지는 종류입니다.


– 마라샹궈 훠궈: 이 종류는 스크류 핀을 사용해 재료를 빼서 먹는 특별한 스타일로 훠궈는 주로 채소와 고기, 또는 버섯 등을 사용하여 준비되며, 냄비 아래에 고기 수프가 흘러들어오면서 풍부한 맛을 느낄 수 있습니다.


– 해산물 마라샹궈: 해산물을 주 재료로 사용하여 준비되는 이 종류는 바다의 풍미를 즐길 수 있으며, 신선한 해산물의 맛과 매운맛이 어우러져 색다른 맛을 선사합니다.


– 채식 마라샹궈: 채소와 두부, 버섯 등을 주로 사용하여 만들어지며, 채식주의자나 다이어트 중인 사람들에게 인기가 있습니다.

프랑스 -크로와상

프랑스의 대표 음식인 크로와상은 부드럽고 바삭한 특별한 빵으로, 여유와 여림을 의미합니다. 프랑스 문화의 고요함과 즐거움을 함께 느낄 수 있는 디저트입니다.

① 크로와상의 역사

크루아상은 프랑스의 대표적인 빵 중 하나로, 그 역사는 수세기로 거슬러 올라가는데 이 음식의 기원은 오스트리아로 추정되며, 17세기에 프랑스에 소개되었다고 전해집니다. ‘크루아상’이라는 이름은 프랑스어로 ‘달콤한 가장 자리를 의미하는데, 이는 크루아상의 고요하고 달콤한 가장자리와 바삭한 식감을 표현하기 위한 것입니다.

② 크로와상의 종류

– 플레인 크루아상: 전통적인 크루아상으로, 버터를 케이크 가루와 적당한 두께로 층층이 쌓아 만들어지며 바삭한 겉면과 부드러운 안면이 특징입니다.

– 앙팡 크루아상: 내부에 단 팥이나 크림 등의 앙금이 들어간 크루아상으로, 달콤한 맛을 즐길 수 있습니다.

– 콜릿 크루아상: 내부에 초콜릿 혹은 초콜릿 크림이 들어간 변형된 크루아상으로, 초콜릿의 풍미와 달콤함을 느낄 수 있습니다.

– 아몬드 크루아상: 크루아상의 겉면에 아몬드 슬라이스나 아몬드 크림을 덧대어 구운 변형으로, 부드러운 식감과 아몬드의 고소한 풍미가 어우러집니다.

태국 – 팟타이

태국의 대표 음식인 팟타이는 다양한 맛과 향이 어우러진 요리로, 간단한 재료로도 풍부한 맛을 즐길 수 있습니다. 팟타이는 태국의 다양성과 색다른 경험을 의미합니다.

① 팟타이 역사

팟타이는 태국의 대표적인 길거리 음식 중 하나로, 그 역사는 수세기로 거슬러 올라가며 “팟”은 중국어로 익히다를 의미하며, “타이”는 태국을 나타냅니다. 이 음식은 중국과 태국의 문화 교류를 반영하고 있으며, 간단한 재료를 사용해 맛있는 요리를 만들어내는 태국의 음식 문화를 대표합니다.

② 팟타이 종류

– 클래식 팟타이 : 태국에서 가장 널리 알려진 팟타이로, 쌀국수와 새우, 토종 양념 등이 사용되며 탱글탱글한 쌀국수와 다양한 재료의 조합으로 고소하고 매콤한 맛을 즐길 수 있습니다.

– 팟타이 고무보 : 쌀국수 대신 고무보(콩나물 영양가득한 재료)를 사용해 만든 팟타이로, 더 건강한 옵션을 선호하는 사람들에게 인기가 있습니다.

– 팟타이 라드나 : 씹히는 라드나라는 크리스피한 쌀볶음밥 위에 탱글탱글한 쌀국수가 올라가며, 그 위에 새우와 양념한 고기가 얹어져 풍미를 더해줍니다.

– 팟타이 생활 : 채소와 두부 등 다양한 재료를 사용한 채식판으로, 식물성 요리를 선호하는 분들에게 인기입니다.

스페인 – 파에야

스페인의 대표 음식인 파에야는 해산물과 쌀을 사용해 만드는 요리로, 해변과 바다를 상징하며 가족과 친구들과의 모임을 떠올리게 합니다.

① 파에야의 역사

파에야는 스페인 발렌시아 지역에서 기원한 요리로, 그 역사는 오래되었고 원래는 농부들이 밭에서 일하다가 간단한 재료로 만들었던 음식이었지만, 점차 발전하여 스페인 내외에서 맛보고 사랑받게 되었습니다. ‘파에야’라는 이름은 라틴어로 ‘냄비’나 ‘용기’를 의미하는 ‘파텔라’에서 파생되었으며, 이는 파에야를 조리하는 대표적인 도구인 넓고 얕은 냄비를 가리킵니다.

② 파에야 종류

– 발렌시아 파에야: 오리지널 파에야로, 새우, 달걀, 양념한 닭고기, 쌀 등이 사용되며, 사프란 등의 양념으로 특별한 풍미를 더해줍니다.

– 해산물 파에야: 새우, 조개, 문어, 낙지 등의 다양한 해산물을 사용한 파에야로, 바다의 풍미를 즐길 수 있습니다.

– 채소 파에야: 채소와 버섯 등을 주 재료로 사용한 파에야로, 채소의 신선한 맛과 함께 가볍고 건강한 옵션입니다.

– 네그라 파에야: 쌀 대신 네그라라는 고소하고 향긋한 풍미의 콩을 사용하여 만든 파에야로, 채식주의자나 다이어트 중인 사람들에게 인기가 있습니다.

그리스 – 살라딕스

그리스의 대표 음식인 살라딕시는 양고기를 사용해 만드는 요리로, 건강하고 균형 잡힌 라이프스타일을 상징하며 살라딕시는 건강한 식단과 행복을 함께 추구하는 문화를 보여줍니다.

① 살라딕스의 역사

살라디크스는 그리스의 전통적인 요리로, 신선한 채소와 고기, 빵 등을 조합해 만들어집니다. 이 음식의 이름은 그리스어로 “살라디”와 “디크스”의 조합으로, “살라디”는 소금물에 절인 채소를 의미하며, “디크스”는 소풍 식사나 피크닉을 뜻합니다. 이처럼 살라디크스는 가족과 친구들이 모여 함께 식사하는 자리에서 흔히 즐겨지는 음식입니다.

② 살라딕스 종류

– 클래식 살라딕스 : 살라디, 고기, 빵 등을 포함하는 기본적인 조합으로, 그리스의 전통을 그대로 담아낸 음식입니다.

– 채소 살라딕스 : 고기 대신 다양한 채소를 사용하여 만들어지는 변형으로, 건강을 중시하는 사람들에게 인기가 있습니다.

– 해산물 살라딕스 : 해산물과 살라디, 빵 등을 조합한 음식으로, 그리스의 바다의 풍미를 즐길 수 있습니다.

– 콜디 살라딕스 : 여름철에 자주 먹는 살라딕스로, 시원하고 상큼한 맛을 선사합니다.

브라질 – 페이조아다

브라질의 대표 음식인 페이조아다는 다양한 육류와 채소, 쌀로 만들어지는 복합적인 요리로 페이조아다는 다양성과 풍부함을 의미하며, 브라질의 역동적인 문화를 맛으로 느낄 수 있는 요리입니다.

① 페이조아다의 역사

페이조아다는 브라질의 대표 음식 중에서도 특히 중요한 역사와 의미를 갖고 있으며 이 음식의 기원은 브라질의 노예 문화에까지 거슬러 올라갑니다. 페이조아다는 노예들이 주로 먹던 식사로 시작되었으며, 다양한 육류와 검은콩, 살시치즈 등이 섞여 만들어지는 요리입니다. 오늘날에도 브라질의 역사와 문화를 담아내는 음식으로 여겨집니다.

② 페이조아다 종류

– 페이조아다 카리오카 : 리우데자네이루 지역에서 특히 유명한 페이조아다로, 다양한 종류의 육류와 검은콩, 살시치사 등을 사용하여 준비됩니다.

– 페이조아다 브라질리아 : 수도 브라질리아에서 먹는 페이주아다로, 주로 살시치즈와 검은콩, 소시지 등이 사용됩니다.

– 페이조아다 미네이로 : 미네이로 주에서 만드는 페이주아다로, 육류와 검은콩, 다양한 향신료를 사용하여 강한 풍미가 좋습니다.

– 코인자다 페이조아다 : 코인자스 지역의 변형된 페이조아다로, 어떤 지역에서는 코인자다라고도 불립니다.