하루 권장 칼로리 계산기 & 기초대사량(BMR) 확인
기초대사량(BMR) & 하루 권장 칼로리 계산기입니다. 나이·성별·키·체중과 활동량을 입력하면 일일 권장 칼로리와 단백질·지방·탄수화물 권장량을 즉시 계산해드립니다. 🔥 BMR(기초대사량) & 하루 권장 칼로리 계산기 성별 남성여성 나이 (세) 키 (cm) 몸무게 (kg) 활동량 (Activity Level) 매우 적음 (거의 운동 안함)가벼운 활동 (주 1-3회 가벼운 운동)보통 활동 (주 3-5회 운동)활동적 (주 6-7회 운동)매우 활동적 (하루 2회 운동 … 더 읽기