건강 & 음식

항상 여름이 되면 무더위에 집이나 사무실에서 에어컨 사용량이 급격히 증가하게 되는데 냉방병이란 인체가 추운 환경에서 지속적으로 노출되면 발생하는 질병으로, 급성 냉방증후군과 만성 냉방증후군으로 나뉩니다.

관절염은 관절의 염증으로 인해 발생하는 질환으로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며 관절염 예방을 위해서는 효과적인 운동과 관절에 좋은 식품 섭취를 함께 병행하는 것이 좋은 예방 방법입니다.

올 여름 같이 폭염이 예상되면 몸이 무리하지 않도록 스케줄 조정, 실내로 체온을 유지하는 등 적절한 대처가 필요하며 온열질환 예방을 위해서는 다양한 요인을 종합적으로 고려하여 예방책을 수립하는 것이 중요합니다.