SEO 멘토링의 핵심 비결: 효과적인 멘토가 되기 위한 가이드 오늘은 SEO 멘토링에 대한 이야기를 나눠보려고 합니다. 디지털 마케팅의 세계는 끊임없이 변화하고 있으며, 이러한 변화 속에서 효과적인 멘토가 되는 것은 그 어느 때보다 중요합니다. 성공적인 멘토링을 위한 첫걸음 멘토가 되는 것은 단순히 지식을 전달하는 것을 넘어서, 멘티가 스스로의 길을 찾고 자신감을 가질 수 있도록 지원하는 것입니다. … Read more
고혈압은 심혈관 질환의 주요 원인으로, 생활습관 개선과 식단 관리만으로도 혈압을 효과적으로 낮출 수 있습니다. 아래에서는 혈압을 낮추는 방법과 도움이 되는 음식 그리고 운동 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 혈압 낮추는 생활습관 규칙적인 운동 하루 30분 이상 걷기, 수영, 자전거 타기와 같은 유산소 운동은 혈압을 5~7mmHg까지 낮출 수 있습니다. 나트륨 섭취 줄이기 가공식품과 패스트푸드 섭취를 줄이고, 저염식 … Read more
최근 베트남을 비롯한 해외 홍역 발병 사례 급증으로 국내에서도 감염 우려가 커지고 있습니다. 이에 따라 홍역 예방 접종에 대한 관심이 높아지고 있어 홍역 예방 접종의 중요성과 최신 현황에 대해 자세히 알아보겠습니다. 최근 홍역 발생 현황 최근 베트남에서는 2025년 초부터 약 4만 건의 의심 사례와 5건의 사망 사례가 보고되었습니다. 이는 베트남 여행자 수가 많은 우리나라에도 경각심을 … Read more
2025녀 3월 18일 18년만에 국민연금 개혁을 위한 여야 합의가 되었습니다. 국민연금 개혁의 필요성에는 모두가 공감하는 부분이지만 청년층에 미치는 영향과 우려도 적지 않습니다.
국민연금 모수개혁 합의 주요 내용은 보험료율을 기존 9%에서 2026년까지 13%로 인상하고, 소득대체율을 40%에서 43%로 인상하는 것입니다.
또한, 출산 및 군복무 크레딧확대, 저소득 지역 가입자 보험료 지원확대 등의 내용도 포함됩니다.
최근 서울시의 토지거래허가구역 해제 후폭풍으로 잠실, 삼성, 대치, 청담 등 강남 지역을 중심으로 아파트 가격이 급등하고 거래량이 증가하는 현상을 보이고 있습니다.
토지거래허가구역 해제가 갭투자 증가와 가격 상승을 부추기고 있다는 비판과 함께, 정부와 서울시의 엇갈린 입장, 그리고 현장의 혼란스러운 분위기입니다.
13월의 월급이라고 부르는 연말정산은 매년 직장인들이 거치는 중요한 절차지만, 처음 접하는 사람들에게는 복잡하고 어려울 수 있습니다. 이 포스팅에서는 2025년 연말정산에 대해 초보자도 쉽게 이해하고 따라할 수 있도록 상세히 설명해드리겠습니다.
환경부가 드디어 2025년 전기차 구매 보조금 정책을 발표했습니다. 올해 전기차 구매 보조금 총예산은 1조 5천억원 규모로 전기승용차 7,800억원, 전기화물차 5,727억으로 편성된다고 합니다.
윤석열 탄핵이 가결되었습니다. 2024년 12월 14일 오후 4시 국회 ‘대통령 탄핵안’ 재표결을 통해 국민들을 불안하게 했던 비상계엄의 충격은 일단 마무리 되었습니다. 탄핵 가결 이후 진행되는 일정을 정리해 보았습니다.
